ترتيب موعد

    هنا يمكنكم تحديد موعدكم لجلساتكم بسهولة وبشكل عملي

    اتصلوا بنا
    306944668103+

    أو إبعثوا رسالة
    rozalaious@hotmail.com

    8 سنوات ago · · 0 comments

    Εποχική συναισθηματική διαταραχή

     

    Αποχαιρετώντας το καλοκαίρι και καλωσορίζοντας το φθινόπωρο, έχουμε παρατηρήσει πως οι περισσότεροι «πέφτουμε ψυχολογικά». Η διάθεσή μας αλλάζει, δεν είμαστε το ίδιο ευδιάθετοι, ενώ πολλές φορές δεν έχουμε όρεξη να εμπλακούμε σε καθημερινές δραστηριότητες ή διεκπεραιώνουμε τις υποχρεώσεις μας με πιο αργό ρυθμό.

    Έχουμε αναρωτηθεί όμως τι είναι αυτό και γιατί μας συμβαίνει;

    Πρόκειται για την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (Seasonal Affective Disorder-SAD).

    8 سنوات ago · · 0 comments

    Για ποιο λόγο δεν μπορούμε να πούμε ¨όχι¨?

    Πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με διλήμματα, καταστάσεις και με άτομα που μας φέρνουν σε δύσκολη θέση..παρόλα αυτά δεν εκφράζουμε τη δυσαρέσκειά μας.

    Για ποιο λόγο να συμβαίνει αυτό;

    Τι μας κάνει να μην μπορούμε να πούμε απλά «όχι» στον άλλον και να προστατεύσουμε τον εαυτό μας; Γιατί συνεχίζουμε να ικανοποιούμε τους άλλους και όχι τις δικές μας ανάγκες;